Social Icons

9

Kamis, 13 Maret 2014

Definisi Latihan / Pelatihan Olahraga Menurut Para Pakar



Setiap orang harus meningkatkan kualitas dirinya, dalam hal ini adalah kualitas fisik yang harus dikembangkan. Kualitas fisik seseorang dapat berkembang jika diiringi aktivitas. Aktivitas yang dimaksud adalah aktivitas yang menunjang terhadap perkembangan fisik seseorang.
Latihan adalah aktivitas manusia yang menunjang terhadap pemenuhan kebutuhan fisiknya. Berikut adalah beberapa pengertian latihan yang diungkapkan oleh beberapa ahli: 

Harsono (1988:101) bahwa “latihan adalah proses yang sistematis dari berlatih atau bekerja yang dilakukan secara berulang ulang, dengan kian hari kian menambah jumlah beban latihan atau pekerjaaannya.

Sedangkan Kasiyo Dwijowinto (1993:317) mengungkapkan bahwa “latihan adalah peran serta yang sistimatis dalam latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kapasitas fungsional fisik dan daya tahan latihan.”

Rothig (1972) "Pelatihan adalah semua upaya yang mengakibatkan terjadinya peningkatan kemampuan dalam pertandingan olahraga."

Harre (ed., 1982) menjelaskan dalam pengertian luas, "pelatihan olahraga adalah keseluruhan proses persiapan yang sistematik bagi atlet untuk mencapai prestasi tinggi."
 

Jadi bisa kita simpulkan bahwa tujuan akhir latihan dalam bidang olahraga adalah untuk meningkatkan penampilan olahraga dalam melakukan aktivitas atau latihan harus sistematis. Sistematis yang dimaksud adalah setiap aktivitas harus disesuaikan dengan kemampuan masing masing orang dari yang mudah ke yang sukar, dari yang sederhana ke yang rumit. Selain itu, harus tetap diingat bahwa ketika melaksanakan latihan kemampuan fisik, seseorang harus memperhatikan pengulangan dari setiap aktivitas yang dilakukan. Hal tersebut dilakukan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan seperti cedera otot, patah tulang, luka, dan sebagainya.



50 komentar:

  1. It?s Really A Nice And Useful Piece Of Info. I?m Happy That You Just Shared This Helpful Info With Us. Please Stay Us Informed Like This. Thank You For Sharing. Cialis




    Cialis




    Cialis



    Cialis



    Cialis



    Cialis



    Cialis



    Cialis

    BalasHapus
  2. nice artikel bro, keep posting yah.. ane sekalian numpang lapak nih
    Agen Bola
    Agen Bola Terpercaya
    Agen SBOBET
    Bandarsport

    BalasHapus
  3. lanjutkan....jika berkenan silahkan kunjungi website saya

    http://www.judibola123.net/product/agen-sbobet/#.VXWQwUZUWSo

    BalasHapus
  4. trimakasih infonya sangat,,
    berguna sekali,,
    mantap..

    BalasHapus
  5. terusterang saya kata blog ini sangat menarik dan bermanfaat bos.
    saya suka membaca artikelnya..
    nice bos..

    BalasHapus
  6. Terima kasih artikelnya bermanfaat
    jika berkenan ane titip lapak
    blog belajar seo

    BalasHapus
  7. terima kasih, artikelnya sangat bagus, ditunggu artikel berikutnya

    agen taruhan
    agen taruhan bola

    BalasHapus
  8. This article gives good ideas and concepts. This was very interesting to read such a Great blog post.
    Judi Bola
    Agen Bola
    dewa poker

    BalasHapus
  9. This article gives good ideas and concepts. This was very interesting to read such a Great blog post.
    Judi Bola
    Agen Bola
    dewa poker

    BalasHapus
  10. I really appreciate the kind of topics post here. Thanks for sharing us a great information that is actually helpful. Good day!
    Judi Bola
    togel
    togel sgp
    ceme

    BalasHapus
  11. The you have is very useful. The sites you have referred was good. Thanks for sharing...
    game bai
    ป๊อก เด้ง
    Agen Bola
    poker

    BalasHapus
  12. I’m completely enjoying as of it and that I have you ever bookmarked to ascertain out new stuff you'll post.. Can you also check
    taruhan bola
    casino

    BalasHapus
  13. I really enjoy simply reading all of your weblogs. Definitely a great post.

    BalasHapus
  14. Thanks for taking the time to discuss this, I feel about it and love learning more on this topic. If possible, as you gain expertise, It is extremely helpful for me.

    BalasHapus
  15. Terimakasih artikelnya sangat bagus, info menarik lainnya disini..

    BalasHapus
  16. http://legendasuper.blogspot.com/2017/07/gangnam-style-tak-lagi-jadi-video.html

    Inilah Saatnya Menang Bersama Legenda QQ

    Situs Impian Para pecinta dan peminat Taruhan Online !!!
    Hanya Dengan 1 id bisa main 7 games boss !!!
    CAPSA SUSUN | PLAY POKER | BANDAR POKER | BandarQ | Domino99 | AduQ | SAKONG Terbaik

    Keunggulan Legenda QQ :
    - MINIMAL DEPO & WD 20.000
    - PROSES DEPO & WD TERCEPAT
    - KARTU-KARTU BERKUALITAS DISAJIKAN
    - CS RAMAH & INSPIRATIF SIAP MEMBANTU 24 JAM
    - TIPS & TRIK MENJADI KEUNGGULAN SITUS INI

    Tunggu apalagi Boss !!! langsung daftarkan diri anda di Legenda QQ
    Bagaimana cara mendaftar? SIMPEL boss !!!
    cukup kunjungi kami Legenda QQ
    klik daftar dan daftarkan diri anda
    atau bisa juga melalui live chat dan cs kami akan membantu anda 24jam bos!!
    Ubah mimpi anda menjadi kenyataan bersama kami!!
    Dengan Minimal Deposit dan Raih WD sebesar" nya!!

    Contact Us :
    + website : legendaqq.com
    + Facebook : @Legendakiukiu
    + Skype : Legenda QQ
    + BBM : 2AE190C9

    BalasHapus
  17. many articles provide important and inspiring information thanksraja poker

    BalasHapus
  18. the article is very good and I really like the article that is doing thanks.
    bandar togel

    BalasHapus
  19. togel singapore

    Agen TOGEL 4DPOIN,Online Terpercaya.
    Minimal Deposit Dan Withdraw 20.000
    Keterangan Lebih Lanjut, Anda Bisa Hubungi Disini.
    ★ Pin BBM : D1A279B6,E3FEB189
    ★ Pin BBM : 7B83E334
    ★ Whatsapp : +85598291698
    ★ Skype : Poin.4D
    ★ Line : +85598291698

    BalasHapus
  20. Your article is very interesting, I really like reading it
    judi bola

    BalasHapus
  21. kok sudah jarang update artikel ya

    BalasHapus
  22. Bonus FREEBET Rp 50.000,- Dari ICNBET Tanpa Deposit
    01. Like dan Comment Fanspage Resmi ICN dan Tag 10 teman kamu.
    02. Link dan Share Fanspage Resmi kami : https://www.facebook.com/ICN-109347190439291
    03. Konfirmasi dan Klaim Bonus Freechip hanya dapat di lakukan Via Whatsapp
    04. Semua keputusan Admin ICNPOKER adalah mutlak dan tidak dapat di ganggu gugat.
    05. Untuk melakukan Withdraw adalah 25x Turnover
    06. Jika di temukan kecurangan dalam bermain maka pihak ICNBET berhak untuk membatalkan bonus Freechip/Freebet Anda.
    07. Konfirmasi Claim Melalui Whatsapp kami di : +85589720675
    08. Jika member di temukan kecurangan makan ICNBET dapat langsung memblokir ID.
    09. 1 Facebook & 1 WA hanya dapat untuk 1x klaim saja.
    10. Freebet hanya untuk new member yang belum pernah deposit sebelumnya.
    11. Tidak boleh ada kesamaan IP saat klaim Freechip.
    12. Tidak ada Indikasi kecurangan dan kesamaan IP, VPN, dan Sejenisnya.
    13. Promo dapat berhenti tanpa pemberitahuan lebih lanjut dari Admin ICNBET
    Official Website :
    http://icnbet.com/
    http://icnplay.com/
    http://199.192.31.28/
    http://icnpoker.com/
    http://icn888.com/
    http://199.192.27.50/

    BalasHapus
  23. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  24. Halo semuanya, saya Friska Putri saya adalah pengguna Mobile Legend dan pokerrepublik
    Mari bergabung untuk bermain dengan saya sehingga saya bisa lebih dekat. Anda dapat melanjutkan melalui WA atau FB juga! aku akan menunggu

    BalasHapus
  25. Pastikan motor anda di service di Bengkel Motor Bekasi silahkan hubungi kami melalui website http://www.bengkelmotorbekasi.com

    BalasHapus
  26. PEJABATTOGEL adalah situs judi togel online terbesar dan terpercaya, yang di lengkapi banyak permainan live game dan slots game juga terdapat pembayaran togel yang besar, silahkan kunjungi situs tanpa neko-neko dan raih kemenangan anda hanya di pejabattogel.

    BalasHapus
  27. สูตรบาคาร่า เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ครบวงจร มั่นคงปลอดภัย 100 % เล่นง่าย pg slot ได้เงินไว มีบริการฝากถอนเงินแบบออโต้ เป็นเยี่ยมในผู้ให้ บริการพนันออนไลน์ ซึ่งเป็นบริษัทที่ประดิษฐ์ผลงานเกมส์

    BalasHapus